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题名:
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吃饱才能减肥 [ 专著] chi bao cai neng jian fei / 萨巴蒂娜主编 , |
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ISBN:
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978-7-5184-3569-2 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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189页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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“不吃饱哪有力气减肥？”这看似是一句玩笑话，但如果你真的想要减肥的话，还真的要吃饱，而不是靠饥饿。饥饿看似简单粗暴见效快，但极易反弹，而且损害身体。问题的关键在于，如何正确的吃饱？这本书会告诉你，让你舒舒服服的打好减肥 基础。 全书分为早中晚三个章节，一天的餐食都可以从书中找到参考。吃好早餐，能让你的每一天都有一个元气满满的开始；吃好午餐，能量满满活力十足；吃好晚餐，轻松简单又不凑合。 |
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主题词:
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减肥 食谱 |
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中图分类法:
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TS972.16 版次： 5 |
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中图分类法:
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TS972.161-64 版次： 5 |
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附注:
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萨巴厨房 |
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主要团体责任者:
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萨巴蒂娜 sa ba di na 主编 |