题名:
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自驱练习 [ 专著] zi qu lian xi / 艾莉森王著 , |
ISBN:
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978-7-201-18204-9 价格: CNY42.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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194页 21cm |
出版发行:
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出版地: 天津 出版社: 天津人民出版社 出版日期: 2022 |
内容提要:
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本书是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。在纷纷扰扰的信息化时代,作为一个普通人,应该如何通过自驱练习,打开成长的内在动机?如何摆脱各种焦虑,找回真正的自我,坦坦荡荡地过生活呢?本书的作者从自己的亲身经历出发,给出了一份答案:从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等习惯的培养,到正确的自我认知及两性关系的认知升级,再到爱自己的自我提升,最终实现心灵的自由。 |
主题词:
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女性 成功心理 |
中图分类法:
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B848.4 版次: 5 |
中图分类法:
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B848.4-49 版次: 5 |
其它题名:
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打开成长的内在动机 |
主要责任者:
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艾莉森王 ai li sen wang 著 |