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题名:
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零负担轻食 [ 专著] ling fu dan qing shi / 萨巴蒂娜主编 , |
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ISBN:
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978-7-5184-3503-6 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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189页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！ |
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主题词:
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减肥 食谱 |
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中图分类法:
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TS972.16 版次： 5 |
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中图分类法:
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TS972.161 版次： 5 |
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主要责任者:
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高欣茹 sa ba di na 主编 |
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附注:
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萨巴厨房 |