题名:
跑步减脂   pao bu jian zhi / (美)贾森·卡普著 , 王晓芸译
ISBN:
978-7-5304-9777-7 价格： CNY56.00
语种:
chi
载体形态:
11,204页 图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2020
内容提要:
本书以步骤图展示跑步技巧，提升读者的跑步效率，避免跑步损伤；全书包含3个级别、6个阶段燃脂计划，强度由低到高，并且组合不同跑步类型，从而最大限度地提高热量消耗水平，突破平台期。 
主题词:
跑   健身运动
中图分类法:
R161.1 版次： 5
主要责任者:
卡普 ka pu 著
次要责任者:
王晓芸 wang xiao yun 译
责任者附注:
贾森·卡普，博士，是美国知名跑步专家之一，也是运动与营养学专家。