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题名:
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瑜伽 [ 专著] yu jia / (英)诺亚·贝林(Noa Belling)编 , 王会儒，黄佩雯译 |
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ISBN:
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978-7-5725-0676-5 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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141页 彩图 29cm |
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出版发行:
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出版地： 郑州 出版社： 河南科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书是一本瑜伽运动科普书，涵盖60多种体式，每一种体式都有注意事项、不同难度等级的练习方式。本书适用于任何年龄、任何身体状况的人，每一个体式都有几种不同的练习方法——从简单的练习方法到高难度的练习方法都有。无论对于瑜伽初学者，还是水平较高者本书都适用。全书共分为八章，包括瑜伽简介、瑜伽六要素（体式、呼吸、放松、冥想、饮食和日常生活举止）、在家练习瑜伽、热身、轮穴、体式、呼吸、结束语。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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贝灵 bei ling 编 |
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次要责任者:
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王会儒 wang hui ru 译 |
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次要责任者:
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黄佩雯 huang pei wen 译 |