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题名:
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别吃了拖延症的亏 bie chi le tuo yan zheng de kui / 牧原著 , |
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ISBN:
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978-7-5317-4658-4 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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280页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 北方文艺出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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拖延症是指自我调节失败, 在能够预料后果有害的情况下, 仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响, 如出现强烈的自责情绪、负罪感, 不断的自我否定、贬低, 并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。作者运用“理论结合案例”的方式, 针对拖延症的产生、危害、克服方法等方面, 对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析。《别吃了拖延症的亏》在心理学的基础上, 以简洁幽默的语言, 贴近生活的案例, 告诉读者: 有些事情, 不是做不到, 而是不去做; 有些能力, 不是欠缺, 而是不挖掘。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4-49 版次： |
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主要责任者:
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牧原 mu yuan 著 |
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索书号:
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1 |