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题名:
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别让压力毁了你 别让情绪左右你 bie rang ya li hui le ni bie rang qing xu zuo you ni / 方蕾，庞丽娟编著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-3479-4 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,441页 29cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书全面探讨了压力的含义，类型、起因、表现、症状、强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一些列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法等一系列有效的减压、解压的方法。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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方蕾 fang lei 编著 |
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主要责任者:
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庞丽娟 pang li juan 编著 |
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附注:
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超值白金版 |
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索书号:
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1 |