|
题名:
|
极简静心法 [ 专著] ji jian jing xin fa / 丁力著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5222-0184-9 价格： CNY69.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
202页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 华夏出版社 出版日期： 2022.1 |
|
内容提要:
|
这是一本非常实用的自助心理学实用指导书，也是一本有关静坐冥想的、通俗易懂的入门级读物，专注讲解如何通过“坐”获得内心的平静。作者在书中叙述了通过掌控自己的心，获取平静心灵的训练方法，分享了在内心寻求人生不同阶段答案的方法，让读者轻轻松松了解静坐的知识，看完本书将彻底打破你对静坐冥想的神秘印象。作者通过自己的亲身体验和练习静坐的心路历程，循循善诱，以图解的形式帮助读者一步步掌握静心的技巧，带领读者走进自己的内心，管理情绪和健康，帮助读者活出一个更好的自己。 |
|
主题词:
|
静功 基本知识 |
|
中图分类法:
|
B84-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
10分钟静坐入门 |
|
主要责任者:
|
丁力 ding li 著 |
|
责任者附注:
|
丁力，现代静坐理念发起人，正念冥想资深导师。 |
|
索书号:
|
B84-49/1040 |