题名:
|
掌控情绪 / 宿文渊著 , |
ISBN:
|
978-7-5113-8161-3 价格: CNY35 |
语种:
|
chi |
载体形态:
|
227页 图 21cm |
出版发行:
|
出版地: 北京 出版社: 中国华侨出版社 出版日期: 2020 |
内容提要:
|
本书从情绪的原理出发, 深入、系统地讲解了情绪是什么、情绪有哪些方面等 ; 并从情绪如何产生入手, 讲解了什么会有不同情绪的产生, 我们该如何培养积极的情绪以及怎样杜绝不良情绪的滋生 ; 最后, 从实际运用入手, 通过比较实用的方法和技巧来管理自己的情绪, 最终达到掌控情绪带的目的。 |
主题词:
|
情绪 自我控制 |
中图分类法:
|
B842.6 版次: 5 |
主要责任者:
|
宿文渊 著 |
附注:
|
侨见悦读汇 |
索书号:
|
B842.6/3003 |