|
题名:
|
心之奇境 xin zhi qi jing / (法)吉尔·迪德里齐(Gilles Diederichs)著 , 李橙，陈杉译 |
|
ISBN:
|
978-7-5502-6149-5 价格： CNY49.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
202页 图 25×25cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2015 |
|
内容提要:
|
本书是一本针对都市白领的实用减压手册。书中以周为单位，准备了52节减压课程，可供读者在一整年中使用。它开创性地将涂画曼陀罗、冥想、瑜珈、音乐、轻食、花草茶、气功、呼吸、指压按摩等元素汇集在一起，让读者多方位地去了解和调整自己的身心状况，舒缓情绪的压力与身体上的细微病痛，为人们提供了一份行之有效的减压周计划和幸福指南。 |
|
主题词:
|
绘画技法 |
|
主题词:
|
心理压力 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
迪德里齐 di de li qi 著 |
|
次要责任者:
|
李橙 li cheng 译 |
|
次要责任者:
|
陈杉 chen shan 译 |