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题名:
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告别育儿焦虑 [ 专著] gao bie yu er jiao lv / (日)小尻美奈著 , 姚博文译 |
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ISBN:
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978-7-5127-2246-0 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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251页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国妇女出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书共6章，内容包括：妈妈焦虑是理所当然的；“焦虑”告诉我们的8个信号；巧妙地“发脾气”，只需掌握5个步骤；现在马上就能做到！——“缓和焦虑”的魔术；每天努力练习，用“开阔心胸的魔术”做一个不易焦虑的妈妈等。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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中图分类法:
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G782 版次： 5 |
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其它题名:
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让妈妈和孩子都轻松的情绪管理法 |
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主要责任者:
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小尻美奈 xiao kao mei nai 著 |
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次要责任者:
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姚博文 yao bo wen 译 |
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附注:
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众和晨晖 |