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题名:
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不与自己对抗, 你就会更强大 bu yu zi ji dui kang, ni jiu hui geng jiang da / (美) 克里斯托弗·肯·吉莫(Christopher K. Germer)著 , 李龙译 |
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ISBN:
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978-7-5596-1543-5 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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250页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的, 而是自己跟自己过不去。实际上, 每个人都会遭受到两支箭的攻击; 第一支箭是外界射向你的, 它就是我们经常遇到的困难和挫折本身; 第二支箭是自己射向自己的, 它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大, 仅仅是外伤而已; 第二支箭则会深入内心, 给我们造成内伤, 我们越是挣扎, 越是想摆脱它的困扰, 这支箭就会在我们的心中陷得越深。比如, 失恋是第一支箭, 这支箭并不可怕, 但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪, 才真正让你难以承受。那么, 我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒呢? 又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢? 作者满怀慈爱地告诉我们, 跟自己过不去, 是很多人痛苦的根源; 如果你温柔地对待痛苦, 痛苦就会温柔地对待你; 别人的同情会让自己显得弱小, 自我同情则会让我们变得强大。我们希望这本书能终止你内心的纠结和对抗, 让你宁静的心田开放出朵朵莲花。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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吉莫 ji mo 著 |
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次要责任者:
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李龙 li long 译 |
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责任者附注:
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克里斯托弗·肯·吉莫, 哈佛医学院临床心理学家。 |
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索书号:
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B848.4-49/4044/B/1 |