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题名:
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意志力 yi zhi li / (美)罗伊·鲍迈斯特，(美)约翰·蒂尔尼著 , 丁丹译 |
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ISBN:
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978-7-5086-7309-7 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,311页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书从心理学角度解读了意志力象肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳的规律，书中还介绍了一系列增强意志力的办法，包括如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问)，如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己)，如何在动摇之际坚定信念等。 |
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主题词:
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意志 |
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主题词:
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意志 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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其它题名:
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关于自控、专注和效率的心理学 |
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主要责任者:
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鲍迈斯特 bao mai si te 著 |
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主要责任者:
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蒂尔尼 di er ni 著 |
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次要责任者:
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丁丹 ding dan 译 |
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版次:
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2版 |
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索书号:
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B848.4/2342/B/1 |