|
题名:
|
如何控制自己的情绪 ru he kong zhi zi ji de qing xu / (美)奇普·康利著 , (美)谢传刚译 |
|
ISBN:
|
978-7-5086-8868-8 价格： CNY49.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
279页 图 22cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中信出版集团 出版日期： 2018 |
|
内容提要:
|
本书是心理学作品, 作者是一位连锁酒店的创始人, 曾堕入抑郁与消极的情绪困扰中, 达数年之久。后来, 他通过学习, 以及自身的康复历程, 发现了情绪管理技巧, 写成了本书, 并将情绪管理浓缩为一系列的方程式: “遗憾=失望+责任感”, “绝望=苦难-意义”, “焦虑=不确定性×无力感”, “幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等。创造情绪方程的过程, 也是他理顺纠结, 重启人生的过程。本书对读者管理自己的情绪, 克服情绪波动, 更好地工作与生活, 有着重要的借鉴意义。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
其它题名:
|
最有效的22个情绪管理定律 |
|
主要责任者:
|
康利 kang li 著 |
|
次要责任者:
|
谢传刚 xie chuan gang 译 |
|
版次:
|
2版 |
|
责任者附注:
|
奇普·康利, 毕业于斯坦福大学; 美国第二大精品酒店幸福生活酒店集团创始人; 出版作品有: 《如何控制自己的情绪》、《巅峰: 马斯洛赋予伟大公司的魔力》等。 |
|
索书号:
|
B842.6/0022/B/1 |