题名:
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跟压力说再见 / 钟利君主编 , |
ISBN:
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9787569705805 价格: CNY35.00 |
语种:
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chi |
载体形态:
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150页 24cm |
出版发行:
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出版地: 重庆 出版社: 西南师范大学出版社 出版日期: 2021 |
内容提要:
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压力是青少年成长的动力,但是如果不能够很好应对,也会变成个人成长的阻力。本书从青少年熟悉的故事情境入手,从心理学的角度出发,给青少年分析压力对个人成长的正负两方面的影响。全书共七章:“走进压力”“健康的身体”“身心松弛疗法”“改善我们的自我对话”“学习--知识积累”“交友”“我的父母我的家”,同时配有“心情故事”“心灵解码”等板块,给出应对压力的方法,指导青少年如何在日常生活中应对压力的技巧,帮助青少年健康全面成长。 |
主题词:
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青少年 |
中图分类法:
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G444 版次: 4 |
主要责任者:
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钟利君 主编 |
版次:
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3版 |
索书号:
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G444/8521/S/1 |