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题名:
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情绪调控术 qing xu tiao kong shu / 李国宇编著 , |
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ISBN:
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978-7-5064-8291-2 价格： CNY25.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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222页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书从心理专家的角度进行分析，指导人们进行情绪调节，告诉我们什么是情绪，如何应对愤怒、焦虑、恐慌、不满、忧郁等情绪，如何转移情绪，如何抗压、承受挫折以及如何放松自己，获得快乐。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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主题词:
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情绪 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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李国宇 li guo yu 编著 |