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题名:
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最快最快的瘦身书 [ 专著] zui kuai zui kuai de shou shen shu / 科雯著 , |
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ISBN:
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978-7-80763-490-4 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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94页 彩图 21cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 南宁 出版社： 广西科学技术出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书教您从每天坐、站、行、躺、蹲这5个体式开始运动，教您使用枕头、毛巾、棒子、椅子等辅助用具进行瘦身训练，还为您安排了局部瘦身、完全瘦身的瑜伽体式练习。以18小时为一个训练周期，让瘦身运动体现在您生活的方方面面。 |
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主题词:
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瑜伽 减肥 |
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中图分类法:
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R214 版次： 4 |
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其它题名:
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18小时瘦瑜伽 |
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主要责任者:
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科雯 ke wen 著 |
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附注:
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18小时瘦瑜伽 |