题名:
|
最快最快的瘦身书 [ 专著] zui kuai zui kuai de shou shen shu / 科雯著 , |
ISBN:
|
978-7-80763-490-4 价格: CNY28.00 |
语种:
|
chi |
载体形态:
|
94页 彩图 21cm 1光盘 |
出版发行:
|
出版地: 南宁 出版社: 广西科学技术出版社 出版日期: 2010 |
内容提要:
|
本书教您从每天坐、站、行、躺、蹲这5个体式开始运动,教您使用枕头、毛巾、棒子、椅子等辅助用具进行瘦身训练,还为您安排了局部瘦身、完全瘦身的瑜伽体式练习。以18小时为一个训练周期,让瘦身运动体现在您生活的方方面面。 |
主题词:
|
瑜伽 减肥 |
中图分类法:
|
R214 版次: 4 |
其它题名:
|
18小时瘦瑜伽 |
主要责任者:
|
科雯 ke wen 著 |
附注:
|
18小时瘦瑜伽 |