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题名:
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用心理学拯救行为上瘾 [ 专著] yong xin li xue zheng jiu xing wei shang yin / 张霞著 , |
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ISBN:
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978-7-5229-0736-9 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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220页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。 |
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主题词:
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病态心理学 |
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中图分类法:
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B846 版次： 5 |
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主要责任者:
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张霞 zhang xia 著 |