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题名:
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热身运动概述 re shen yun dong gai shu / 王洁群著 , |
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ISBN:
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978-7-5611-8287-1 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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139页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 大连 出版社： 大连理工大学出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书通过对全身各肌肉、韧带的拉伸来达到热身的效果，按身体部位从上至下的顺序，由颈部向胸部、腰部、臀部、腿部及脚踝不断过渡，在每一类肌肉拉伸的介绍中都提供了多种方法供读者选择，并对体育项目进行大类别的划分，同时列出常见运动的整套准备活动范例。 |
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主题词:
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运动训练 准备活动 |
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中图分类法:
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G808.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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王洁群 wang jie qun 著 |
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索书号:
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G808.1/1031 |