|
题名:
|
心情不好怎么办？
/
赵晓波
,
|
|
ISBN:
|
978-7-80251-171-2
价格：
CNY29.80
|
|
语种:
|
chi
|
|
载体形态:
|
241页
22cm
|
|
出版发行:
|
出版地：
北京
出版社：
金城出版社
出版日期：
2009
|
|
内容提要:
|
本书是一本教你轻松生活的快乐宝典。主要内容包括：人是情绪的主宰——全面认知情绪；心灵瑜伽——调节情绪的策略；调控情绪——别让不良情绪毁了你；释放压力——走出情绪的低谷；改变自我——情绪的综合调试；摆脱心灵的枷锁—做自己情绪的主人等。
|
|
主题词:
|
情绪
|
|
主题词:
|
控制
|
|
中图分类法:
|
B842
版次：
4
|
|
主要责任者:
|
赵晓波
|