题名:
|
一觉睡到自然醒 yi jue shui dao zi ran xing / (日)坂本春之著 , 汪洋译 |
ISBN:
|
978-7-5133-1309-4 价格: CNY29.80 |
语种:
|
chi |
载体形态:
|
225页 图 21cm |
出版发行:
|
出版地: 北京 出版社: 新星出版社 出版日期: 2014 |
内容提要:
|
本书分为七章,指导读者分析自己的睡眠问题。全书内容涵盖关于睡眠的错误观念,分析睡眠问题,纠正睡姿,寝具选择,入睡、起床方法以及日常锻炼方式等方面。 |
主题词:
|
睡眠 基本知识 |
主题词:
|
睡眠 |
中图分类法:
|
R163 版次: 5 |
主要责任者:
|
坂本春之 ban ben chun zhi 著 |
次要责任者:
|
汪洋 wang yang 译 |
索书号:
|
R163/4255 |