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题名:
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一觉睡到自然醒 yi jue shui dao zi ran xing / (日)坂本春之著 , 汪洋译 |
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ISBN:
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978-7-5133-1309-4 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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225页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 新星出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书分为七章，指导读者分析自己的睡眠问题。全书内容涵盖关于睡眠的错误观念，分析睡眠问题，纠正睡姿，寝具选择，入睡、起床方法以及日常锻炼方式等方面。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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主题词:
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睡眠 |
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中图分类法:
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R163 版次： 5 |
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主要责任者:
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坂本春之 ban ben chun zhi 著 |
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次要责任者:
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汪洋 wang yang 译 |
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索书号:
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R163/4255 |