题名:
奈大婶变XS小姐！吃货49天甩肉排毒大变身   nai da shen bian xs xiao jie！chi huo 49 tian shuai rou pai du da bian shen / 贵妇奈奈著 ,
ISBN:
978-7-5551-0071-3 价格： CNY36.80
语种:
chi
载体形态:
184页 图 23cm
出版发行:
出版地： 南宁 出版社： 广西科学技术出版社 出版日期： 2013
内容提要:
本书是一本介绍49天亲身经历成功瘦身真实案例的书，更是一本当红博主贵妇奈奈超爆笑减肥日志。在一次牛仔裤被撑裂的事件之后，贵妇奈奈终于意识到自己胖的事实，于是展开了一场爆笑又真实的减肥大作战。以第一人称真实地叙述，记录她减肥的经历，从网络流传极广的荣总三日减肥餐开始，进而开始大量研究各种国内外著作、咨询减肥名医，到自己研创出营养又极简单的速瘦菜单，好吃到连身边的朋友都忍不住一起分享，健康中减肥消脂。38岁的贵妇奈奈靠着减肥的黄金关键：增加肌肉、调整体质。完全不节食、不饿肚子、不需流血流汗的辛苦运动，减肥期间还照样吃宵夜！只花了49天的时间就让腰围少了15cm、大腿减掉9公分、体内年龄只有23岁！从之前只穿得下L size的衣服，到瘦出XS size的漂亮曲线。 
主题词:
减肥   基本知识
中图分类法:
TS974.14 版次： 5
主要责任者:
贵妇奈奈 gui fu nai nai 著
责任者附注:
贵妇奈奈, 本名苏陈瑞，《康熙来了》、《女人我最大》特邀心理师，畅销书作家，台湾最火爆的博主。