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题名:
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做情绪的主人 [ 专著] zuo qing xu de zhu ren / 张宏彬著 , |
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ISBN:
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978-7-5388-8316-9 价格： CNY35.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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285页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 黑龙江科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书针对喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪体验，从情绪角度切入，阐述了情绪与心理健康的关系，指出了心理疾病其实是因为情绪问题造成的。并通过大量实例，解读了情绪与心理等的对应关系，制定了如何在生活中保持情绪健康的综合方案，提出了行之有效的情绪掌控术，从各方面教读者如何保持情绪健康，为读者的健康心理保健概念升升级。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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张宏彬 zhang hong bin 著 |