题名:
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健身拳击训练完全图解教程 [ 专著] jian shen quan ji xun lian wan quan tu jie jiao cheng / (德)安德烈斯·里姆(Andreas Riem),(德)迈克尔·克莱曼(Michael Kleymann)著 , 王进译 |
ISBN:
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978-7-115-41693-3 价格: CNY39.80 |
语种:
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chi |
载体形态:
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102页 24cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2016 |
内容提要:
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本书介绍的所有动作和练习都借鉴了拳击训练。在训练中还轻松融入自由搏击、空手道、健美操等其他运动的动作,以满足各种训练强度或训练目标。教学结构严格遵循体育教学指南,内容包括热身训练、肌肉拉伸练习、技巧训练和双人对练,以及结束放松运动。 |
主题词:
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拳击 运动训练 |
中图分类法:
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G886.12 版次: 5 |
中图分类法:
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G886.12-64 版次: 5 |
主要责任者:
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里姆 li mu 著 |
主要责任者:
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克莱曼 ke lai man 著 |
次要责任者:
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王进 wang jin 译 |