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题名:
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青少年身体素质练习方法 [ 专著] qing shao nian shen ti su zhi lian xi fang fa / (美)斯科特·兰卡斯特(Scott Lancaster)，(美)拉杜·特奥多雷斯库(Radu Teodorescu)著 , 史东林，郭丞，张建译 |
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ISBN:
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978-7-115-43903-1 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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16,155页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书旨在通过强度适宜、避免损伤、寓教于乐的训练方法，帮助每一位参与体育活动的青少年全面发展其运动潜能。通过集趣味性、自主性及自我评估功能于一体的练习系统，帮助青少年发展柔韧、力量、平衡、速度、耐力、灵敏、协调这7大基本运动素质，从而提升运动技能。书中还介绍了各项练习在棒球、足球、篮球、网球等运动中的运用，旨在激发青少年身体潜能，为他们打开一扇通向终身参与体育运动和健康生活的大门。 |
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主题词:
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青少年 身体素质 |
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中图分类法:
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G808.17 版次： 5 |
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主要责任者:
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兰卡斯特 lan ka si te 著 |
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主要责任者:
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特奥多雷斯库 te ao duo lei si ku 著 |
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次要责任者:
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史东林 shi dong lin 译 |
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次要责任者:
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郭丞 guo cheng 译 |
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次要责任者:
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张建 zhang jian 译 |