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题名:
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反焦虑思维 [ 专著] fan jiao lv si wei / (美)罗尔·克肖(Carol Kershaw)，(美)比尔·韦德(Bill Wade)著 , 方一雲译 |
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ISBN:
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978-7-5594-0948-5 价格： CNY39.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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264页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰文艺出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书作者是两位心理学博士，基于30多年的执业经验，提供了8种焦虑自救良方，从理解自身的状态到学会控制思绪，从心流到超级思维，这些方法层层递进，抽丝剥茧般为读者破解无处不在的焦虑，帮助人们重获安全、自控、自在的生活。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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克肖 ke xiao 著 |
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主要责任者:
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韦德 wei de 著 |
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次要责任者:
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方一雲 fang yi yun 译 |
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附注:
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读自己工作室心理系列书品品 读自己·焦虑 |