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题名:
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体育运动中的功能性训练 [ 专著] ti yu yun dong zhong de gong neng xing xun lian / (美)迈克·鲍伊尔(Michael Boyle)著 , 张丹玥，王雄译 |
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ISBN:
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978-7-115-46130-8 价格： CNY100.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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13,234页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书旨在通过训练，在最小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。本书包含一系列的功能性评估，便于为不同运动员设计有针对性的训练计划。通过自我强化进阶练习，训练运动员的下肢、核心、上肢直到全身，增强其在运动专项中所需要的平衡能力、本体感觉、稳定性、力量和爆发力。书中的训练方案示例有利于实现个性化应用，确保身体运动表现在各个方面都能获得充足的准备。 |
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主题词:
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运动训练 研究 |
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中图分类法:
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G808.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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鲍伊尔 bao yi er 著 |
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次要责任者:
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张丹玥 zhang dan yue 译 |
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次要责任者:
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王雄 wang xiong 译 |
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版次:
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2版 |